Colonne vertébrale

✔ RELAXANT COU ET ÉPAULE : Spine™ offre des solutions physiques simples et efficaces pour apaiser la raideur de la nuque, aide à restaurer une courbure cervicale appropriée et libère les migraines causées par l'arthrose cervicale associée à une utilisation constante.

✔ CONCEPTION ERGONOMIQUE: La conception ergonomique en forme de C correspond à la colonne cervicale humaine, elle fournit un oreiller de traction parfait. Lorsque vous vous allongez, il offre un soutien vertical et horizontal, et la courbure s'étire pour une traction plus complète du cou, permettant au dispositif de traction cervicale de positionner doucement la tête pour aider à réduire la pression sur la colonne vertébrale, aider les utilisateurs à maintenir une bonne posture de la colonne vertébrale et à soulager la douleur et pression.

✔ SIMPLE ET EFFICACE : Il ne faut que 10 minutes pour obtenir un soulagement du cou. Aide à restaurer une courbure cervicale appropriée associée à une utilisation continue. Le cou de traction peut aider à se remettre des tensions et des problèmes liés au stress, notamment les maux de tête, le syndrome cervical, les tensions à la base du crâne (comme les muscles noués) et l'ATM.

✔ TRÈS DURABLE: Fabriqué en mousse auto-peau élastique haute densité, ferme et résistante, offrant une base ferme et légère. L'oreiller de massage n'est pas facile à déformer et peut fournir un soutien solide à la colonne cervicale. Il peut être utilisé sur des surfaces dures, telles qu'un sol plat extérieur, et il peut également être utilisé sur des surfaces molles, telles que des canapés, des lits ou des tapis de yoga.

✔ CONFORTABLE ET LÉGER : Spine™ est très léger avec seulement 300 g. Vous pouvez le transporter facilement pendant le travail ou en voyage pour aider à soulager la fatigue du cou. Il est également fabriqué avec un matériau de première qualité qui garantit une utilisation durable et ne se déforme pas.

Comment l'utilisez-vous?

1. Trouvez un endroit calme où vous pourrez vous allonger ou vous asseoir pendant environ 10 minutes. Cela peut être sur un lit, un canapé, un sol ou un fauteuil inclinable.
2. Localisez le support cervical de l'appareil au milieu de votre cou. Commencez par une traction douce (côté convexe sous votre tête).
3. Repositionnez doucement l'appareil vers le haut ou vers le bas le long de votre colonne vertébrale pour localiser la position la plus confortable pour votre cou. Pliez les genoux et placez votre main près de votre tête.
4. Une fois à l'aise, laissez votre cou s'installer davantage dans le support. Prendre des respirations lentes et profondes aide à se détendre.
5. Notez comment le support renforce votre posture. Vous remarquerez peut-être à ce stade que vous relâchez les tensions.
6. Vous remarquerez peut-être que les muscles de votre cou, de vos pièges et de vos épaules se détendent davantage et que votre posture devient plus alignée.
7. Repositionnez légèrement toutes les quelques minutes pour éviter une fatigue localisée. Vous pourrez reprendre votre poste si nécessaire.
8. Comme pour tout nouvel exercice, commencez lentement. Utilisez le niveau de support doux pendant 5 minutes, puis réévaluez si vous pouvez ou non l'utiliser pendant 5 minutes supplémentaires. Progressez progressivement à mesure que vous êtes à l’aise.
9. Si vous sentez que vous pouvez utiliser davantage de support de nuque, utilisez le support de nuque à forte traction (côté concave sous votre tête).
10. REMARQUE : Au début, vous pourriez ressentir un léger inconfort à mesure que vos muscles et vos articulations s'adaptent à leurs nouvelles positions. Si vous ressentez de la douleur, arrêtez d'utiliser l'appareil et consultez votre professionnel de la santé.
11. Ce produit est étanche. S'il y a une odeur, utilisez simplement de l'eau tiède avec du savon liquide ou tout autre désinfectant couramment utilisé à la maison ou dans un établissement de soins de santé, et placez-le dans un endroit bien ventilé pendant 24 à 48 heures.